香港TVB综艺节目讲述20集北欧之旅的主持人梁丽丝蒂，在不同季节探访北欧五国，介绍当地“潮”情。她先是在冬天去了冰岛，吃了发酵的鲨鱼肉，泡了温泉，然后又去了芬兰，在那里她参观了四个主要城镇，观看了极光，体验了这个被称为世界上最幸福的国家。在了解了两个国家的冬季魅力后，智佩在丹麦哥本哈根开始了她的夏季之旅，然后访问挪威，探索一部著名电影系列的外景地，然后去瑞典参加维京节，住在一家特别的酒店，乘坐木筏出河观光。[已注销]：挪威的滑雪服看来60年代那会儿质量就很好，跟现代的款式几乎没区别，很潮嘛。